Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – доступный, безопасный и действенный метод лечения, особенно если он выполняется квалифицированным специалистом. Воздействовать на ткани спины, подвергшиеся дегенеративным трансформациям, можно практически в любом возрасте и на всех стадиях болезни, исключая острый воспалительный период с выраженным болевым синдромом. Но даже в последнем случае возможно применение более мягкой модификации массажа – остеопатии.
Массаж при грудном остеохондрозе – особенности и нюансы
Лечение остеохондроза грудной зоны – комплексный и длительный процесс, составленный из различных методик и процедур. Профессиональная терапия позвоночника – это последовательное или совместное применение всех доступных терапевтических мер, включая лекарственное воздействие, ЛФК, физиотерапию и профессиональный массаж.
Массажным процедурам отводится ведущая роль на основной и восстановительной стадии лечения. Ручное и аппаратное воздействие на позвоночник и окружающие ткани – весьма эффективный способ добиться стабилизации состояния пациента и остановить разрушительные процессы в хрящах дисков и костных структурах.
Остеохондроз входит в перечень самых распространенных заболеваний человека. Считать данную патологию безобидным недомоганием, которое проходит само собой, неразумно и опасно. На первых стадиях остеохондроза больной действительно не испытывает выраженных болевых ощущений, но по мере прогрессирования дегенеративных и дистрофических изменений симптоматика неизменно усиливается, вызывая и боли, и много других неприятных симптомов.
Грудной остеохондроз – наиболее редкий вариант заболевания. Данный факт обусловлен низкой подвижностью среднего отдела спины. Все грудные позвонки соединены с рёбрами и грудиной и образуют малоподвижный каркас, надёжно защищающий важнейшие внутренние органы человека – сердце, бронхи, лёгкие, пищевод и частично желудок.
Низкая распространенность заболевания не умаляет его опасности – грудной остеохондроз, как и другие разновидности, чреват самыми опасными последствиями в виде протрузий, грыж межпозвоночных дисков, инвалидизации. Чем раньше начать лечебные процедуры, тем выше вероятность успеха.
Массаж не просто купирует проявления патологии, устраняя боль, спазмы мышц и прочие симптомы, но и ликвидирует первичные причины дистрофических изменений – слабость связочно-мышечного корсета, ухудшение кровоснабжения и трофики тканей.
Полноценный курс массажа, выполненный профессиональным массажистом, может полностью вернуть позвоночнику былую подвижность и избавить пациента от бели, недомогания, усталости в спине. Одновременно кардинально снизится опасность осложнений болезни.
Массаж при локализации остеохондроза в грудной зоне спины имеет некоторые особенности, которые нужно учитывать при проведении процедур. В этом отделе воздействие нужно проводить особенно осторожно, исключая избыточное давление на мышечные волокна. В грудной области выражены рефлекторные взаимосвязи: чтобы не нарушить их, массажист должен на уровне врача разбираться в анатомии и физиологии человека
Показания и терапевтические эффекты массажа
Массажные процедуры назначают при остеохондрозе любой стадии после устранения острых болей, если таковые имеют место. Разновидность воздействия, продолжительность курса и интенсивность массажных процедур зависят от состояния больного, его возраста, физических кондиций и наличия сопутствующих заболеваний. Средняя продолжительность одного курса – 14-20 дней.
Показания к назначению массажных процедур следующие:
- Ограниченная подвижность грудной зоны позвоночника;
- Повышенное напряжение в мышцах, наличие блоков и спазмов;
- Снижение глубины дыхания в результате спазматических явлений и блокировки мускулов;
- Прогрессирующие дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках и окружающих тканях.
Если у пациента присутствуют выраженные боли в спине, связанные с ущемлением нервных окончаний, воспалительными процессами, рефлекторным сокращением мышц, то перед массажными процедурами стоит провести предварительную лекарственную терапию. Сильные боли и симптомы воспаления должны быть устранены, а мышцы расслаблены при помощи миорелаксантов.
Массаж грудной области тоже помогает снять напряжение в мускульной ткани и вернуть мышцам нормальный тонус. Возникновение блокировки при остеохондрозе – обычное явление: таким способом наше тело пытается обездвижить пораженный участок и тем самым предотвратить усиление болевой симптоматики. При спазмах массаж необходимо проводить с повышенной осторожностью, поскольку повышается опасность травмирования сосудов, нервов и твердых тканей.
Терапевтические эффекты массажных процедур при грудном остеохондрозе:
- Стимуляция и усиление кровотока в зоне поражения;
- Стимуляция метаболических процессов и тока лимфы;
- Устранение мышечных спазмов и блокировок;
- Улучшение питания хрящевых тканей;
- Устранение болевых симптомов;
- Возвращение подвижности позвоночнику и связкам;
- Укрепление мышечного корсета спины;
- Психоэмоциональная релаксация.
Специалисты по заболеваниям позвоночника (вертебрологи, ортопеды и травматологи) постоянно напоминают своим пациентам, что массаж лишь в том случае принесёт ощутимую пользу, если будет практиковаться в сочетании с другими терапевтическими методами – ЛФК, физиотерапией, витаминотерапией, диетическим питанием.
Помимо традиционного ручного массажа, применяется также аппаратное воздействие на позвоночник и окружающие ткани посредством специального оборудования. Профильные тренажеры и приспособления, которыми оснащены профильные медицинские учреждения, обеспечивают глубокую и интенсивную проработку пораженных структур.
Пример такого оборудования – аппарат для вытяжения позвоночника. По виду данное устройство напоминает кушетку: пациент ложится на неё, затем его тело фиксируется определенным образом, а позвоночник подвергается медленному и безопасному вытяжению для возвращения межпозвоночным дискам и костным структурам анатомически правильного положения. Современные разновидности таких приспособлений оснащены программным управлением и полностью исключают риск травм.
Виды массажа
Существует несколько разновидностей массажных процедур, которые практикуются при грудном остеохондрозе. Выбор конкретной техники – дело специалиста. Назначение той или другой разновидности массажа зависит от стадии заболевания, физических кондиций и возраста пациента, его финансовых возможностей.
Не всегда дорогой массаж в частной клинике – самый эффективный и профессиональный. Иногда в обычных медучреждениях можно найти грамотных массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов, которые буквально ставят пациентов на ноги.
Ручной массаж
Манипуляции руками – самый доступный вид лечебного массажа. Каждый массажный сеанс обеспечивает пациенту глубокое расслабление, избавление от боли, напряжения и усталости. Процедура применяется на основной стадии лечения, на этапе реабилитации, во время ремиссии для предупреждения рецидивов.
Профессиональные массажисты начинают массаж грудной зоны с полноценной разминки спины. Необходимо для начала расслабить все спинные мышцы, чтобы добиться глубокого и стойкого оздоровительного эффекта.
В список приёмов традиционного массажа входят:
- Растирание мышечных тканей, связок и позвоночных структур;
- Поглаживание;
- Вибрации;
- Выжимание.
Первые несколько сеансов обычно проводятся в щадящем режиме: исключается сильное давление на диски, тела позвонков и мышцы. В начале лечения пациентам с остеохондрозом (особенно на прогрессирующей стадии болезни) следует быть морально готовыми к болевым реакциям. Если боли интенсивные и сильные, нужно обязательно сообщить об этом массажисту. Примерно к 3-5 сеансу боли проходят, исчезает и дискомфорт: массаж начинает вызывать исключительно приятные ощущения.
Ручной массаж грудной зоны обычно проводят в положении лежа, в редких ситуациях применяют массажное кресло. Иногда практикуют более усложненные техники мануального воздействия – точечный массаж (акупунктуру) или сегментарный.
Последние разновидности массажных процедур предполагают избирательное действие на очаги остеохондроза. Специалист занимается поглаживанием, давлением, сверлением определенных зон подушечками пальцев. Акупунктура и избирательный массаж запускают внутренние энергетические механизмы пациента, что способствует самовосстановлению организма.
Самомассаж при грудном остеохондрозе практиковать затруднительно: человеку с остеохондрозом обычно сложно достать собственными пальцами до грудного отдела спины. Кроме того, самостоятельная терапия чревата травмами и повреждениями тканей, поэтому лучше вовсе отказаться от такого варианта лечения.
Аппаратное воздействие
Массажное воздействие посредством специального ортопедического оборудования – полноценный метод терапии и профилактики грудного остеохондроза. Существует следующие разновидности аппаратного массажа, применяемого в клиниках, центрах лечения позвоночника, профилакториях и санаториях:
- Вакуумный массаж;
- Роликовый;
- Гидромассаж;
- Вибрационный массаж;
- Вытяжение (тракция).
Есть и более простые приспособления, которые используют для домашней терапии. Несмотря на безопасность таких тренажеров, консультация со специалистом перед их применением обязательна. В идеале врач сам должен порекомендовать или выбрать для вас домашний массажер.
Есть несколько видов приборов такого типа:
- Роликовые ручные приспособления;
- Аппликаторы – обеспечивают точечное воздействие на пораженный сегмент спины;
- Накидки на автомобильные и офисные кресла;
- Электромассажеры
- Ортопедические матрасы.
Приобрести массажеры можно в аптеках, магазинах медтехники.
Правила выполнения массажа при дегенеративных заболеваниях позвоночника
Массаж грудной зоны имеет некоторые противопоказания:
- Гипертония 2-3 степени;
- Серьёзные заболевания сердца;
- Злокачественные опухоли;
- Болезни крови;
- Недавние травмы спины;
- Открытые раны спины;
- Наличие температуры;
- Инфекционные болезни в остром периоде.
Средняя длительность сеанса – 20-30 минут. Рекомендуется проводить процедуры через 2 часа после приёма пищи. По окончанию сеанса желательно 10-15 минут провести в покое, после чего принять душ. Пациентам с диагностированным остеохондрозом необходимо проводить курс массажной терапии раз в полгода.